bueno he de comentaros otros de is hobbies,el running corro desde que tenia 14 años y no tengo complejo de forrest gamp icon_biggrinicon_biggrin,por si caso hay algun graciosillo por ahi(broma),siempre me ha apasionado el maraton la prueba reina del atletismo,llevo corridas 5 y mi mejor tiempo es 2h,42mint.os comento esto porque seguro habra algun miembro de esta comunidad que tambien corra y quiera compartir experiencias etc...bueno ahi queda eso.
Yo llevo unos meses corriendo a menudo, suelo ir a diario siempre que puedo, aunque mis niveles no son de maraton xDDDD como mucho unos 8 o 9 kms diarios hago, hay dias que menos porque alterno con algo de natacion, pero vamos lo normal es que haga 6 kms, 8 o 9 el dia que me encuentro con ganas (los dias que menos jaja).
Asi que tampoco me puedo comparar a tu nivel, ademas a mi me queda mucho aun por mejorar y demas jaja.
Y la verdad que suelo llevarme cosas para correr, y aprovecho para oir los radioshows semanales y demas que no puedo oir en directo, como por ejemplo Identity de Sander Van Doorn, y alguna que otra sesion.
eso esta de lujo con esos km que haces no necesitas mas,se trata de disfrutar del deporte y de estar bien,yo tambien escucho musica cuando entreno,a state of trance by armin van buuren,corsten countdow,trance aroud the wordl etc.... y si no me pillo al tito ricky garcia and company y lo flipo
jajaja, pues yo tengo todo el quipo, pero vamos yo salgo como una vez al mes y me hago 3 o 4 km... falta de tiempo xDD
@nandodj 21800 wrote:
bueno he de comentaros otros de is hobbies,el running corro desde que tenia 14 años y no tengo complejo de forrest gamp icon_biggrinicon_biggrin,por si caso hay algun graciosillo por ahi(broma),siempre me ha apasionado el maraton la prueba reina del atletismo,llevo corridas 5 y mi mejor tiempo es 2h,42mint.os comento esto porque seguro habra algun miembro de esta comunidad que tambien corra y quiera compartir experiencias etc...bueno ahi queda eso.
madre mia vaya ritmo tienes que llevar para hacer ese tiempo!
yo salgo a correr habitualmente, 3-4 veces a la semana y hago entre 5 y 10 kilómetros, aunque ahora estoy en el dique seco por una periostitis tibial :S me gustaría correr alguna media maratón algún día jeje
siempre salgo con el nike plus o el runkeeper en el iphone... y me pongo todo tipo de música... desde trance, indie dance, nu disco (osea Daft Punk style), hasta bandas sonoras como la de Rocky sport12[1] xD
saludos dj millan,desde que nacio mi hijo hace dos años ya he bajado el piston,ese tiempo lo hice en el año 2007 en el maraton de sevilla,en madrid hice 3h 8mint parando ha hacer mis necesidades por dos veces,en cuanto al ritmo lo que importa es hacer lo que te propongas sin importar los ritmos es un consejo,si te has propuesto hacer media maraton ala a por ella que seguro que la haces eso si te recomiendo que sigas un plan de entrenamiento no es lo mismo una carrera popular que 21 km de una media en cuanto a tu periostitis es una lesion de las mas comunes en el corredor junto a fascitis palntar,roturas de fibras en gemelo y soleo ademas de la rodilla,yo tube q bajar ademas de lo de ihijo que lo es todo ahora mismo para mi ,por principio de artrosis en las rodillas debido al machaque y a las 14h que me pego de pie en la cafeteria,otra cosa y es otro consejo no corras con zapatillas nike prueba a hacerlo con marcas mas metidas en el running como new balance,sauconi,mizuno etc,si quieres algun tipo de informacion con respecto a zapatillas solo teneis que decirmelo y en la medida de mis conocimientos os aconsejare,es primordial para evitar lesiones correr con un calzado adecuado a las carasteristicas de cada corredor,bueno valla parrafon acabo de largar,no dudeis en contactar conmigo un abrazo.
@nandodj 21815 wrote:
saludos dj millan,desde que nacio mi hijo hace dos años ya he bajado el piston,ese tiempo lo hice en el año 2007 en el maraton de sevilla,en madrid hice 3h 8mint parando ha hacer mis necesidades por dos veces,en cuanto al ritmo lo que importa es hacer lo que te propongas sin importar los ritmos es un consejo,si te has propuesto hacer media maraton ala a por ella que seguro que la haces eso si te recomiendo que sigas un plan de entrenamiento no es lo mismo una carrera popular que 21 km de una media en cuanto a tu periostitis es una lesion de las mas comunes en el corredor junto a fascitis palntar,roturas de fibras en gemelo y soleo ademas de la rodilla,yo tube q bajar ademas de lo de ihijo que lo es todo ahora mismo para mi ,por principio de artrosis en las rodillas debido al machaque y a las 14h que me pego de pie en la cafeteria,otra cosa y es otro consejo no corras con zapatillas nike prueba a hacerlo con marcas mas metidas en el running como new balance,sauconi,mizuno etc,si quieres algun tipo de informacion con respecto a zapatillas solo teneis que decirmelo y en la medida de mis conocimientos os aconsejare,es primordial para evitar lesiones correr con un calzado adecuado a las carasteristicas de cada corredor,bueno valla parrafon acabo de largar,no dudeis en contactar conmigo un abrazo.
pues fíjate que pensaba comprarme unas nike running a raíz de lo de la periostitis. el fisio me dijo que posiblemente fuera por culpa de mis zapatillas, unas adidas también de running algo viejunas...
las mizuno o asics son carísimas pfff qué tal las reebok runtone?
hombre yo no las he probado pero tampoco lo voy a hacer como que no me convencen las rebook,asics,mizuno,new balance es como todo si buscas los ultimos modelos si son caras pero si busca modelos anteriores o inferiores dependiendo de tu peso,y km que hagas a la semana,puedes encontrar cosas mas modicas de precio,hay 3 cosas importantisimas a tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas,1 tu pisada,si es neutra ,pronadora o supinadora,2tu peso y 3 veces que corres por semana y kms.a mi nike nunca me han gustado para correr y si me apuras salvo algunos modelos en concreto de adidas tampoco me van bien.
@nandodj 21817 wrote:
hombre yo no las he probado pero tampoco lo voy a hacer como que no me convencen las rebook,asics,mizuno,new balance es como todo si buscas los ultimos modelos si son caras pero si busca modelos anteriores o inferiores dependiendo de tu peso,y km que hagas a la semana,puedes encontrar cosas mas modicas de precio,hay 3 cosas importantisimas a tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas,1 tu pisada,si es neutra ,pronadora o supinadora,2tu peso y 3 veces que corres por semana y kms.a mi nike nunca me han gustado para correr y si me apuras salvo algunos modelos en concreto de adidas tampoco me van bien.
uhmm tomo nota! miraré eso de la pisada porque no tenía ni idea.
gracias por la información jeje Platany
a mandar para eso estamos,oye cuanto pesas por curiosidad y cuantas veces corres en la semana y kms voy a buscarte zapatillas haber q puedo buscar adecuado a ti
@nandodj 21819 wrote:
a mandar para eso estamos,oye cuanto pesas por curiosidad y cuantas veces corres en la semana y kms voy a buscarte zapatillas haber q puedo buscar adecuado a ti
peso 78 kg. y salgo a correr unas 4 veces a la semana. a ver si me buscas algo bonito y barato 
haber.nandodj9@hotmail.com esta es mi direccion de correo por aqui me es mas facil de mandarte toda la informacion que quieras o querais.
A mi un ex-atleta a nivel profesional que participo en varios campeonatos de España (vamos, que ha corrido en equipos como Adidas, Larios y demas) me ha comentado hace poco porque le pregunte lo del tema de la pisada, y me dijo que era un invento para vender mas zapatillas, que con unas neutras deberian valer para cualquier persona.
La verdad me fio mas de la opinion de esta persona, que de las cosas que encontre por internet y demas, ya que yo tambien pensaba que unos problemas que tuve era por las zapatillas y resulto ser por realizar mal algunos estiramientos.
buenos dias,lleva toda la razon ese amigo tuyo,el 90% de las zapatillas son neutras tan solo unas marcas en concreto como sauconi o new balance tienen modelos expecificos para corredores pronadores (la mayoria) y muy pocas como sauconi para supinadores una minoria es muy raro un supinador,y es que la mayoria estan equivocados y que quede claro que lo que corrije la pisada no es la zapatilla si no la plantilla que le pongais dentro siempre que la necesiteis claro esta supervisada por un especialista deportivo dedicado a ello,cuando vallais a comprrar unas zapatillas os la van a vender neutras seguro al no ser que especifiqueis lo contrario,pero es en tienda espacializadas donde las tienen,bueno si mas un saludo martin_law y te vuelvo a decir que tu amigo lleva toda la razon en decir que es puro marketing,lo que si os recomiendo es que cuando encontreis el modelo y marca de zapatillas que os valla bien,es que no cambieis,eso me lo recomendo un vendedor de zapatillas y un entrenador que tube hace años,y yo soy fiel a new balance desde el modelo 1061 hasta ahora que tengo las 1080,es solo un consejo no quiero decir que lo hagais asi ademas tendreis que probar muchas hasta que deis con la zapatilla que os ira de p.madre y correreis con ellas super agusto sin ningun tipo de problema,otra cosa muy importante el peso,todas las zapatillas no estan preparadas para soportar el mismo peso en el impacto con el asfalto asi que mientras mas peso tengais mas amortiguacion necesitareis y mientras menos peso pues lo comtrario y si se buscaria mas estabilidad en fin,no quiero ser pesado que ya lo estoy siendo,para lo que necesiteis os vuelvo a decir que aqui o en mi correo me teneis.
una duda que tengo... porque no es aconsejable correr con zapatillas Nike ?
